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養生誤區

360常識網養生誤區欄目,提供生活中常見的保健養生誤區、健康壞習慣,旨在讓網友了解生活中不科學不健康的養生保健方法,認識保健養生誤區,從而避開這些誤區進行更好的保健養生。

養生誤區
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?水果食用有宜忌 飯后水果選擇也有講究

水果是生活最不可缺少的健康食品之一,加上氣候干燥、人體容易流失水分,水果更是成為補水嫩膚的好食物。不過,水果雖然營養健康,其食用也

2019-04-29
?長期憋尿的危害提醒 有效預防憋尿的方法

因為憋尿造成上醫院的病人不在少數,一些人在生活中經常有憋尿的習慣,很多人因為工作的關系,會經常憋尿,還有的人晚間由于懶得起床而徹夜

2019-02-20
?久坐的8大危害 五個簡單的動作擺脫久坐危害

久坐不僅屁股變大腿變粗,對身體其他部位都會帶來負面影響。那么問題來了,長期久坐到底對身體的哪些部位會產生怎樣的影響呢?那有什么好方

2019-01-20
?骨科專家稱:爬樓爬山是最笨的運動 膝蓋磨損嚴重

當前這個時節天氣還稍微寒冷,可再過個把月,天氣漸暖,很多人都會約上三五好友或全家出動,結伴去戶外郊游踏青,想想都是十分愜意的事情。

2019-01-14
?警惕!這8個壞習慣害得很多人死于心臟病

在中國,每年有超過50萬人發生猝死,而這些猝死里面絕大多數都是心源性猝死。心臟病是人類健康的第一殺手,我們都知道心臟健康的重要性。可

2019-01-13
?貧血如何補血 補鐵常見的6個誤區

鐵元素是構成人體的必不可少的元素之一,缺鐵會影響到人體的健康和發育,最大的影響即是缺鐵性貧血。人們在重視補鐵的同時,卻不知自己已陷入了補鐵的誤區,今天我們就來看看這些誤區。

2019-01-05
?喝咖啡會危害健康嗎?別再錯下去了

很多人聽聞,常喝咖啡對健康危害很大,所以對于咖啡是愛而怯步的。到底咖啡是否真的會有害健康,下文360常識網小編就為你詳細解說,關于喝咖啡的相關知識!

2019-01-03
?冬季進補原則 避免冬季進補4大誤區

冬季天氣非常冷,人也會因為寒冷常常感覺到饑餓,或者是身體覺得很虛弱,所以很多人都會選擇在這個時間來進補。但是你知道嗎?進補的時間也

2018-12-31
?減肥誤區 8大減肥誤區專坑你沒商量

夏季一直是一個減肥的好季節,運動量大消耗脂肪多,很多減肥人士也都喜歡在夏季進行減肥,有一些人減肥成功了,但是有些人卻是越減越肥,這

2017-08-02

我們經常看到身體上的淤青,青色的一塊,沒有皮膚破損,沒有很嚴重的疼痛。大部分人認為,過幾天青色的皮膚消除了就沒事了。但是,如果身體

2017-08-02

隨著現在生活水平的提高和生活節奏的加快,很多人的生活飲食習慣多沒有規律,就引起了一些腸胃疾病,而胃病主要是靠養胃的,那么大家知道哪

2017-08-02

現在在我們的家庭生活中保鮮膜已經成文廚房的必備的一個工具了,各種的蔬果剩下來都會選擇食用保鮮膜將其經行包裹,那么是否保鮮膜可以對任

2017-08-02

一年之計在于春,一日之計在于晨我們都知道做什么事情都要趁早,就算孩子營養飲食也是如此,這個事關乎孩子未來的身體健康。但是很多媽媽在

2017-08-02
?走路時常犯八個錯誤讓你渾身是病

走路是每個人都喜愛的運動。看似簡單的動作,可真正做對的沒有幾個。根據相關的刊文指出,低著頭走路、內外八字等走路方式不僅姿勢難看,還

2017-08-02

隨著白領的工作壓力增大,飲食又經常往往跟不上,很容易導致身體營養不足。大多數的白領很容易的忽視營養飲食的重要性。往往營養不良會導致

2017-08-02
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