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養生保健

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?多管齊下幫你快速戰勝春困 春困飲食注意事項

春天來了,春天是一個很容易春困的季節,春困是一個大家都不能忽視的問題,春困人人都避免不了,解決春困的辦法也有很多,那么有什么辦法能

2019-04-01
?學會每日揉小腹36次 養生效果堪比人參

隨著生活水平的提高,我們越來越注重養生的問題,針灸、食療、拔火罐、泡腳等的養生方式在不斷優化。而事實上,早在很久以前,人類就有了養

2019-03-25
?四類不適合泡腳的人 常泡易導致死亡

腳是養生的關鍵,能夠清除人體血液垃圾和病變沉渣,起到人體的清潔作用,還能抵抗各種疾病。泡腳對很多疾病的治療,有很好的輔助作用。人們

2019-03-25
?體內有濕毒危害很大 五個方法快速祛濕

在現實生活當中,肥胖的女性是比較多的,這些女性一般還伴有皮膚暗黃和色斑等癥狀,其實這些不良現象很有可能是體內濕毒而造成的。那么濕毒

2019-03-25
?濕邪過重易傷元氣 身體出現這些情況你要注意濕氣啦

冰淇淋好吃嗎?冰啤酒配燒烤好吃嗎?夏季的空調涼爽嗎?想必以上是很多人的心頭好,可是同時讓人避之不及的濕氣可能正悄悄的靠近你。由于一

2019-03-17
?人閑長指甲心閑長頭發 其實是有道理的

頭發、指甲的生長速度是什么樣的?它們生長的快慢真的和人的狀態有關嗎?人閑長指甲,心閑長頭發這句話有沒有科學依據?頭發和指甲算是我們

2019-03-13
?春季陰雨天濕氣重 19種食物祛濕補氣

春天是個雨季,陰雨天是常有的事,特別是在南方,陰雨天氣濕氣重,此時我們最應該做的就是祛濕。春季陰雨天祛濕,360常識網推薦你吃以下幾

2019-03-12
?春季排毒 排毒食物和方法推薦

春季體內濕氣重,加上飲食和生活不規律,導致體內隱藏了大量的毒,此時最需要排毒了。那么,春季如何排毒呢?下面和360常識網一起來了解一

2019-03-12
?保溫杯泡茶易致癌 泡茶的杯子也是有講究

許多人都喜歡拿保溫杯泡一壺熱騰騰的茶,既能長時間保溫,又能滿足喝茶提神的需要。那么今天我們來討論一下,保溫杯到底可以泡茶喝嗎?保溫

2019-03-12
?春季吃魚的好處 三種魚可補肝益腎

春天,魚兒經過一個冬天的潛伏,紛紛外出活動,大量進食,魚兒成群游弋,活動范圍廣,此時的魚異常肥嫩,營養價值很高,在這個季節吃魚是不

2019-03-08
?春季排毒必吃食物 調理脾胃虛

春季吃什么可以排肝毒?肝臟有過多毒素就會引起身體不適,吃新鮮蔬菜,特別是富含維生素C和胡蘿卜素的蔬菜,可幫助身體毒素的排除。下面和3

2019-03-08
?春季最受歡迎的10種滅肝火食物

進入驚蟄后,人體肝陽上亢,稍有不注意就很有可能讓肝火危害人體健康,那么驚蟄肝火旺怎么辦?驚蟄肝火旺吃什么好?春季是養肝的最佳季節,

2019-03-08
?驚蟄養生必吃的十種食物推薦

驚蟄是二十四節氣之一,也是農歷二十四節氣中的第三個節氣,標志著仲春的開始,那么驚蟄吃什么好?驚蟄吃哪些食物?中醫認為,驚蟄飲食宜淡

2019-03-08
?綿綿細雨 春季祛濕常吃這些食物

春季雨水比較多,這個時候濕氣也是比較重。現如今,我國的各地區幾乎都在下雨,在不斷的雨水天里,祛濕是養生保健不能少的一項。那么,祛濕

2019-03-08
?春季十道養生食譜 道道功效各不同

春季萬物復蘇、生氣勃勃,同時也是陽氣生發的季節。每個季節都有最適合的食物,適量食用可起到很好的養生功效。春季養生最宜吃什么?下面和

2019-03-08
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