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老人健康

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?上了年紀多健忘 老人多吃10種食物改善記憶力

相信大家都有這樣的體會,隨著年紀的增長,老人經常會有健忘的毛病,這是屬于病態的一種表現,是有什么原因引起的呢?當老人健忘的時候,有

2019-04-16
?老人喝不同茶飲不同效果 老人不適合喝的四類草藥

現在很多人都喜歡喝茶,喝茶成了日常養生的一部分,特別是老年人,幾乎每天都離不開茶,那么老人喝什么茶好呢?哪些茶不適合老年人喝呢?各

2019-04-11
?年齡增大老年人容易手抖 學會靈活健指操緩解手抖

你要是注意觀察,你會發現,隨著年齡增大,老年人容易手抖,雖說手抖,中年人也會出現,但是,老年人更加頻繁。老年人步履蹣跚,顫顫巍巍的

2019-04-11
?老人總愛做噩夢 減少外界環境因素導致的惡夢發生

不少人在看了恐怖片后都會做噩夢,如果說只是由于睡前看了恐怖片后做了噩夢那就沒有什么問題,如果不是恐怖片或者白天受了什么驚嚇而引起的

2019-04-10
?老人中風的11種身體前兆 預防中風多食高鉀食物

抽風和中風是不是一回事,中風最常見的就是嘴巴歪斜。中風是現在很多老年人經常會出現的一種情況,是老人高發病疾病之一,中風會導致老人偏

2019-04-09
?跌倒也有正確姿勢 老人摔倒后把危害降到最低的方法

據世界衛生組織統計,全球每年有30多萬人死于跌倒,其中60歲以上的人占一半以上。俗話說家有一老,如有一寶,老年人年紀大了,很多方面就特

2019-03-30
?中老年人補鈣注意鍛煉 補鈣的食物大全

鈣是人體必需的一種重要的元素,鈣能促進孩子生長,能保護成年人的體質。隨著年齡的增長,中老年人的鈣質逐漸流失,所以很容易患上骨質疏松

2019-03-29
?中老年養生保健 中老年人多多養生健康長壽

中老年人由于身體狀況大不如以前,所以通常需要通過飲食,或者其他的保健方式來強身健體,因為中老年人的體質已經不如年輕時候了。那么,中

2019-03-29
??中老年人吃玉米益處多 玉米四功效大揭秘

玉米又名棒子,苞米,包谷,它香甜軟糯,一口咬下去滿口留香,很多人喜歡吃玉米,玉米不僅僅是我國的主要農作物之一,更是深受世界人們的喜

2019-03-07
?老人胃口不好消瘦 健脾開胃是重點健脾要吃這些

有些老人上了年紀了,腸胃吸收不好,或者因為牙齦萎縮、缺牙等因素,吃東西不香,也沒什么食欲,導致老人逐漸消瘦。那么,老人消瘦應該怎么

2019-03-02
?老人夜尿多的原因 常做3件事減少起夜次數

俗話說:小兒覺多、老人尿多。老年人夜尿多非常普遍,隨著年齡增長,這種情況越來越明顯,一般每夜起床都在2次以上。令人遺憾的是,許多人

2019-02-24
?冬季老年人失眠 幾種食物提高睡眠質量

睡不著,數綿羊、數星星、數月亮……失眠幾年,就數了幾年,血壓漲了、血糖漲了、血脂也漲了,咋整?睡眠對于每個人都非常重要,對于老年人

2019-02-24
?老年人常見的皮膚病 皮膚保養護理有妙招

人過中年以后皮膚也開始衰老,特別是60歲以后皮膚開始變得干燥松弛,光澤減退,彈性減少,如果忽略對皮膚的護理,只能無奈看著臉上爬滿皺紋

2019-02-24
?老人貧血的癥狀 巧吃補血食物預防貧血

貧血是一種癥狀,目前尚無統一診斷標準。一般指單位容積血液中紅細胞數,血紅蛋白含量及紅細胞比積低于正常值,其中以血紅蛋白含量低于正常

2019-02-24
?老人常常會有血脂高的問題 這些食療方有效降血脂

血脂簡單來說就是我們的血漿中脂肪的含量,對于一個健康的人來說這個值是有區間的,而一旦超過了這個區間,我們就會認為是血脂過高了。老人

2019-01-01
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