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男人身體腫脹變大說明腎快廢了 腎虛的幾大癥狀揭秘

2019-04-15 12:05:38  來源:360常識網   熱度:
導語:我們人體的腎臟能清除廢物和多余的液體,但是如果腎臟出現損傷,導致多余的液體就被蓄積在體內,會引起臉、手、腿、腳踝和腳都腫脹變大,體

我們人體的腎臟能清除廢物和多余的液體,但是如果腎臟出現損傷,導致多余的液體就被蓄積在體內,會引起臉、手、腿、腳踝和腳都腫脹變大,體重也會有所增加。如果出現這個信號,說明腎臟損傷已經很嚴重了,必須立即采取措施解決。大多數有這個癥狀的人也會伴隨著其他許多癥狀的出現。下面和360常識網一起來看看吧。

下背部疼痛

下背部疼痛是首先出現的也是最普遍的腎病癥狀之一。有時,只是單側疼痛,因為很多人都采用單側的臥姿睡覺,對一側的腎臟壓力較大。

因為重力的緣故,這些毒素就會沉積在腎臟的底部,當腎臟處理這些東西是會更加疼痛,但是一般單側疼痛后不久會轉移至另外一側。

清晨起床,突然感到一側或兩側的下背部疼痛,甚至在睡眠中就被疼痛疼醒。

上廁所時,明顯感到排尿不易,尿液顏色也比平常更暗、味道更重。這就是腎臟損傷的一個典型的早期警告。如果能夠及早發現,就能夠及早治療。

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經常感覺疲憊或嗜睡

腎臟會產生一種叫做促紅細胞生成素的激素,能幫助調節人體的血紅蛋白水平,讓紅細胞攜帶更多的氧氣。

如果腎臟出現了一定的功能問題,那么這種激素的水平就會相對下降。紅細胞攜帶氧的能力也會下降,造成人體貧血缺氧。

沒有食欲,感覺惡心或思考困難

當代謝廢物占據了身體組織,并開始影響身體的其他部位,包括胃和大腦時,這些問題就會產生了。

血壓升高

這是一個身體的惡性循環,一旦腎臟出現了問題,他們就不能有效地控制血壓。血壓升高后,沖擊血管的力量就會增加,會對腎臟的血管造成更進一步的損害。

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心悸

腎臟的損傷會造成身體中鉀的積累,病人就很容易出現心悸。

生活中,我們可以通過飲食和改變生活方式的方法來改善腎功能。

不要吸煙,避免環境和使用的產品中含有過量的鎘,是藥三分毒,吃藥要注意,盡量少服用止痛藥。

平時要多鍛煉、多運動。平時要注意腰部的保暖,天氣馬上轉涼藥注意采取保暖措施,以免造成風寒入侵。

注意防止尿路感染,定期做尿檢,特別是年齡較大的人。驗尿是最簡便快捷的方法了解腎臟情況。

睡眠是保養腎臟的有效方式,特別是晚上十一點到早上六點這段時間,保證好充足的睡眠有利于腎精的養護。

腎虛的癥狀

頭發枯黃脫落

腎其華在發。當我們的頭發枯黃、脫落,失去光澤的時候,就意味著腎氣衰弱。相反,腎精充足,我們的頭發生長就會茂密有光澤。

膽小,害怕,遇事患得患失

腎在志為恐。當腎氣充足的時候,我們會心神安定。當腎氣不足的時候,我們就容易產生驚恐的感覺,患得患失,遇事不敢做決定。

記憶力降低

中醫認為,腎主骨生髓,而腦為髓海。因此,當腎氣充足的時候,我們的大腦反應就會迅速。相反,如果腎氣衰竭,我們的大腦功能就會降低,其中,以記憶力下降最為明顯。

骨質疏松,易發骨折

腎主骨。所以,當腎氣不足的時候,我們的骨質就會降低,骨量也會減少。這體現在我們的生活里,就是易發骨折、腰膝酸軟、走路蹣跚。

呼吸系統疾病叢生

腎主納氣。因此,腎和呼吸系統疾病有很大關系。當腎氣不足的時候,我們會出現氣管炎、支氣管擴張、哮喘、肺氣腫等疾病,此起彼伏,難以得到有效控制。

另外,有些人自覺吸入的氣少,而呼出的氣多,也是腎不納氣、腎氣虛弱的表現。

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尿頻尿急

中醫認為,腎為水臟。所以,當我們有尿頻、尿多、尿失禁的時候,要考慮腎氣化功能降低、開合無度所致。這也是腎氣衰弱的一種表現。

尿液像“醬油”

小便呈紅色,甚至醬油色,很可能是溶血性疾病。

正常情況下,血流中有少量血紅蛋白,以“大塊頭”的復合物形式存在,不能被腎臟濾過。

但發生溶血時,紅細胞大量破壞,沒有和珠蛋白結合的血紅蛋白變成了“小不點”,從腎臟大量漏出,從而形成了血紅蛋白尿。

常見的疾病包括,急慢性血管內溶血性疾病,血型不合輸血等。

尿液像“云霧”小便呈現黃白色,像云霧一樣很渾濁,有時甚至可以看到絮狀物,很可能是泌尿系統出現了嚴重的感染。

感染時,大量膿細胞和細菌混合在尿液中,形成膿尿。

常見的疾病包括,急性腎盂腎炎,淋病等。

畏寒肢冷

“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝關節的癥狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。

頭暈無力,失眠多夢

腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑,若其他器官久病不愈,就容易傷及腎臟。

許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人,往往伴隨有腎虛癥狀。要想根治腎虛,徹底治好其他器官的疾病是根本之道,否則都是“治標不治本”之舉。

哮喘

腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣,就會引起喘息氣短,呼多吸少,使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下,伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。

腰痛

腰痛根本在于腎虛,可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。

輕者難以彎腰或直立,重者出現足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負擔過重,或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等),久之會損傷腎氣,導致腎精不足。

如何補腎

一、每天搓足心

兩手對掌搓熱后,以左手擦右腳心,以右手擦左腳心,交叉進行,早晚各1次,每次搓300下。

二、每天做縮肛運動

全身放松,自然呼吸;呼氣時,做縮肛動作,吸氣時放松,反復進行30次左右。

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三、每天腰部按摩

兩手掌對搓,至手心熱后,分別放至腰部兩側,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。早晚各一次,每次約200下。

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