六合彩特码报|12生肖表码报2018
當前位置:首頁 > 人群 > 學生保健 > 正文

孩子心理脆弱 家長學會采取積極行動做表率

2019-04-07 14:09:25  來源:360常識網   熱度:
導語:孩子是祖國的花朵,是一個民族未來的希望,還肩負著一個家庭全部的期盼。現在生活條件好了,孩子的物質條件都還不錯,但是孩子的心理健康似

孩子是祖國的花朵,是一個民族未來的希望,還肩負著一個家庭全部的期盼。現在生活條件好了,孩子的物質條件都還不錯,但是孩子的心理健康似乎出現了各種各樣的問題,為孩子的成長道路上埋下隱患,健康的心理是孩子成才的必要條件之一。那孩子心理脆弱怎么辦?下面跟隨360常識網去看看吧!

孩子心理脆弱 家長學會采取積極行動做表率

身體和心理健康同等重要。

大多數家長會告訴孩子要刷牙、多吃蔬菜、多運動,卻很少談及心理健康的重要性。家長要把培養孩子強大內心作為重要任務,全家人一起進行心理素質訓練,談論心理強大的好處,必要時可以請心理專家指導。

談論情緒感受。

研究顯示,六成大學生表示已經從學業上做好入學準備,但心理、情緒上并沒有。多數大學生希望,家長能教導他們如何應對不良情緒,比如失望、焦慮和孤獨感。除了憤怒和興奮,家長很少在孩子面前袒露情緒。結果,孩子不知道如何識別各種情緒,缺乏應對情緒的技巧。家長不妨在日常對話中加入一些表達情緒的詞語,告訴孩子自己的感受,幫其識別情緒,并積極健康地管理情緒。

孩子心理脆弱 家長學會采取積極行動做表率

教會孩子現實地思考。

當孩子表示自我懷疑、自責、悲觀時,家長應教育他們以不同角度看問題,冷靜思考后再解決問題。比如,家長可以告訴孩子自己的想法:“演講前,我總有各種擔心,不過可以給自己一些積極的心理暗示,我做好準備了,只要盡力,一定會發揮得很好。”

采取積極行動,做表率。

家長要告訴孩子,他們的行為會改變壞情緒和感受。如果今天在學校不順心,回家后可以做一些事情讓自己感覺好起來。家長也要給孩子做表率,比如可以說:“我感覺有些累,但為全家人做晚餐讓我特別有成就感。”

孩子心理脆弱 家長學會采取積極行動做表率

遇事不代勞,一起想辦法。

不少家長喜歡幫孩子解決問題,但成長不可能一帆風順,需要大量機會培養解決問題的技巧和能力。當孩子遇到問題時,家長要克制幫其解決的念頭,并鼓勵孩子自己先想想該怎么辦,然后一起探討,找到最好的解決方式。

多對孩子進行面對挫折的教育。

現在家庭都很重視孩子,以孩子為中心,平時基本都是表揚,孩子很少受到批評,這樣不利于孩子的心理健康。家長要適當多對孩子進行面對挫折的教育。

孩子心理脆弱 家長學會采取積極行動做表率

讓孩子見多識廣,胸懷寬廣。

孩子如果老是以自己為中心,自私自利必定心胸狹隘,容不下任何不滿意的事情。家長不要把孩子關在家里讀書,而應該讓孩子見多識廣,胸懷天下,不為小事斤斤計較。

引導孩子建立良好的人際關系。

孩子大部分時間都在學校里,如果和老師和同學關系不好的話,肯定會影響其心理。造成自卑、易怒等性格。家長要積極引導孩子建立良好的人際關系,為人處世落落大方。

孩子心理脆弱 家長學會采取積極行動做表率

父母和老師要真正關心孩子,走進孩子內心深處。

家長認為給了孩子最好的物質條件,孩子就幸福了,其實不是,孩子最需要的是父母的陪伴和老師的關愛。父母和老師要真正關心孩子,走進孩子內心深處。

教會孩子排解壓力的正確方式。

孩子身上肩負著全家的希望,壓力是有的,如果壓力積壓的時間太長,就會造成心理脆弱。家長要教會孩子排解壓力的正確方式。比如聽英文歌曲、畫畫、彈琴都是好的方式。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 六合彩特码报 北京pk赛车20分钟一期 幸运飞艇一期稳赚10元 福彩3d和值玩法 广州11选五计划软件下载 赛车pk10官网开奖记录 双色球免费计划软件 彩票有没有网上投注 重庆时时计划免费 特区彩票论坛七星彩开奖结果结果 福利彩票站申请流程