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食物營養

360常識網食物營養價值欄目,提供各種食物營養成分表,食物的營養價值,功效與作用及健康吃法,包括水果、蔬菜、海鮮、肉類、魚肉禽蛋等動植物的營養價值及功效與作用。

食物營養
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?麻黃的功效與作用 美食力量舌尖上的中藥美味文化

麻黃,是麻黃科植物草麻黃、中麻黃以及木賊麻黃的干燥草質莖。《本草綱目》中形容麻黃其味麻,其色黃,麻黃因色黃味麻而得名。下面跟隨360

2019-05-01
?經常吃茄子益處多多  預防高血壓動脈硬化提高抵抗力

提到茄子,我們大概都不會覺得陌生。茄子是一種家喻戶曉的日常蔬菜,口感好,味道佳,而且物美價廉,備受人們的喜歡。那么經常吃茄子有什么

2019-04-30
?每天兩根香蕉吃一個月 身體4大警訊減肥不成反變胖

健身餐的好伙伴除了蛋白質雞胸肉,還有水果。你忽略了嗎?今天就要告訴大家一個千萬不可忽視的水果。說到香蕉,小黃人就興奮了。其實健身者

2019-04-30
?煮肉時的浮沫到底是精華還是臟東西 別再傻傻分不清

現在我們的生活條件好了,所以說在日常生活當中,肉食已經成了我們餐桌上最為常見的一種食材,而且像各種豬肉、雞鴨肉、牛肉等等都是最常吃

2019-04-30
?蘋果皮中的營養并不會比果肉少 蘋果皮的功效與作用

在吃蘋果的時候,有的人會習慣連皮帶果肉一起吃,有的人習慣將皮削掉吃,蘋果皮到底要不要削掉呢?答案最好是不要,蘋果皮中含有的營養成分

2019-04-30
?益生菌有益腸道健康 服用抗生素后服用效果棒棒

如今,很多人對益生菌應該都不會陌生,它有益腸道健康、改善消化功能。可是如果吃錯了,它的效果就會大打折扣。那么,在日常生活中我們應該

2019-04-30
?湯營養都在肉里還是湯里 湯vs肉營養爭霸誰會贏

網上有很多言論稱,廣東人煲湯喝湯是一種錯誤的養生方式,燉湯時,營養全都在肉里,光喝湯的養生效果不好。于是,人們在燉湯喝湯的時候,往

2019-04-30
?常飲蜂蜜水美容養顏喝出來 蜂蜜的禁忌人群大揭秘

蜂蜜色澤誘人、氣味濃郁、口感甜美柔滑,很多人都喜歡吃。蜂蜜是一種極富營養價值的天然滋補品,營養成分豐富,保健功效全面,不僅能緩解疲

2019-04-30
?喝牛奶最健康的方法推薦 牛奶是否越濃越好

怎么喝牛奶最健康?這個問題還學要考慮嗎?你以為牛奶越濃越好?加糖的牛奶好喝,但是糖越多越好?今天360常識網為大家揭秘牛奶的錯誤飲用

2019-04-29
?柑橘的營養及藥用價值 挑選甜甜柑橘的方法

柑橘類水果所含有的人體保健物質主要有類黃酮、單萜、香豆素、類胡蘿卜素、類丙醇、吖啶酮、甘油糖脂質等。柑橘富含維生素(維生素食品)C與

2019-04-29
?荔枝的營養價值與保健功能 挑選優質荔枝的方法

中國荔枝主要分布于北緯18°~29°范圍內廣東栽培最多,福建和廣西次之,四川、云南、貴州及臺灣等省也有少量栽培。挑選荔枝時要挑選

2019-04-29
?李子的營養價值 食用李子注意事項

李子是薔薇科植物李的成熟果實。內含花青素、β-胡蘿卜素、天門冬素、綠元酸、丙氨酸以及維生素A、維生素C核黃素、硫胺素等營養物質,

2019-04-29
?檸檬的美容作用體現 檸檬的選購及儲存法

檸檬因其味極酸,肝虛孕婦最喜食,故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸,因此被譽為檸檬酸倉庫。它的果實汁多肉脆,有濃郁的芳香氣

2019-04-29
?桑葚的黑色是否是花青素 桑葚的食用禁忌大盤點

成熟的桑葚是黑色的,顏色十分深,桑葚為什么那么黑?桑葚那么黑是染色的嗎?桑葚有花青素嗎?桑葚的食用禁忌是什么?下面和360常識網一起

2019-04-28
?土雞蛋是否更有營養 當心那些化妝的土雞蛋

雞蛋是人們餐桌上常見的食物,在選購雞蛋的時候,人們喜歡將雞蛋分門別類,如土雞蛋、柴雞蛋、散裝雞蛋、普通雞蛋等。人們一般認為,土雞蛋

2019-04-28
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